[i=s] 本文章最後由 plasticer 於 2012/6/30 11:42 PM 編輯 [/i]
1# miki850910 炒飯哩...基本上,亦是最重要的就是要用冷飯炒,因為冷飯較乾身水份少,
還有不要以為下多油就可,這只會有反效果,使飯只有油膩,不會好吃;
反而要猛火快炒,並要先下配料最後才下飯,
這樣就可以做到每粒飯皆可以散開,粒粒分明,煮熱時不會黏在一起。
個人有一個很好的配搭,叫作[瑤柱蛋白炒飯],瑤柱即是乾貽貝,這在香港酒樓食店也要約70港元才可吃到,
但實情還易煮之極,可以一試:
[img=483,367]http://pic3.nipic.com/20090618/2909190_001041018_2.jpg[/img]
材料
白飯 ………. 2 碗
油 …………. 3 湯匙
瑤柱 ………. 50 克
薑 …………. 2 片
糖 …………. 1/2 茶匙
雞蛋 ………. 3個
鹹蛋 ………. 1 個(只用蛋白)
芥蘭莖 …… 2 條
蔥花 ………. 少許
芫荽 ………. 少許
鹽 …………. 適量
做法
1.瑤柱浸軟,加入薑和糖,用中火蒸30分鐘,去掉薑片,瑤柱拆絲備用。
2.芥蘭莖切成小段,下油鑊用猛火稍爆,起鑊備用。
3.雞蛋只用蛋清,加入鹹蛋打散,熱油鑊,把蛋白下鍋炒至半熟時,加入白飯迅速炒至米粒呈鬆散狀。
4.加入瑤柱絲及芥蘭莖,炒勻後添加適量鹽,上碟前撒上蔥花和芫荽,即可食用。
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題外,原來閣下曾來過香港?可否分享更多?^^